Nazywam się Małgorzata Lubieniecka. Witaj na mojej stronie.
Czy potrzebujesz wsparcia? Sprawdź z jakimi problemami mogę Ci pomóc lub po prostu ze mną porozmawiaj.
Moim celem jest skuteczna i profesjonalna pomoc psychologiczna skierowana do osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Przeżywają lęki, frustrację, poczucie beznadziei, smutek. Rozpoznają u siebie objawy depresji i chcą z tym walczyć.
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Tylko spersonalizowana terapia może przynieść najlepsze efekty. Za priorytet stawiam sobie wszechstronne poznanie trudności, z którymi zmagają się klienci i zaproponowanie jak najlepszej formy poradzenia sobie z problemami. Gwarantuję rzetelność wykonywanej przeze mnie pracy oraz spotkania w ciepłej, bezpiecznej atmosferze, opartej na szacunku, poszanowaniu potrzeb i wzajemnej współpracy. Przyjmuję w kameralnym gabinecie w dogodnej lokalizacji na Mokotowie.
Wierzymy w to, że każdy zasługuje na szacunek i pełną uwagę. Wierzymy w to, że każdy może wprowadzić zmiany w swoim życiu. Wierzymy w to, że każdy może odnaleźć swoją ścieżkę oraz żyć pełniej, w większej równowadze, radości i spokoju.
Pomagamy przezwyciężać trudności wszystkim, którzy:
Z każdej sytuacji można znaleźć wyjście. Czasem wystarczy wykonać pierwszy krok, przyjść i porozmawiać.
Naszą specjalnością jest pomoc osobom przeżywającym depresję i lęk. Problemy te dotykają coraz większą liczbę osób.
Jest to rozmowa i wywiad, podczas której wspólnie z klientem przyglądamy się zgłaszanemu problemowi. W trakcie spotkania określamy przyczynę trudności oraz proponujemy jak najlepszą formę pomocy. To także okazja do wspólnego poznania się i podjęcia decyzji odnośnie dalszej wspólnej pracy.
Jest to forma pomocy, leczenia i wspomagania rozwoju. Pracujemy nad lepszym poznaniem i zrozumieniem siebie, a przede wszystkim nad zrozumieniem mechanizmów odpowiedzialnych za pojawianie się trudności natury psychicznej. Uczymy się technik i narzędzi, które pozwalają rozpoznawać oraz skutecznie radzić sobie z problemami. Wspieramy w poszukiwaniu równowagi i sensu w życiu.
Jest to forma pomocy skierowana do osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, przeżywają silny stres, żałobę, kryzysy w związku i w relacjach z innymi osobami. Podczas spotkania poszukujemy sposobów przezwyciężenia trudności, z którymi zgłasza się osoba i pracujemy nad osiągnięciem wspólnie ustalonych celów.
Jest to forma pomocy skierowana do rodziców i opiekunów. Pomagamy zrozumieć przyczynę pojawiających się problemów, skutecznie reagować na zachowanie dziecka oraz radzić sobie z trudnościami wychowawczymi.
Objawy nadmiernego lęku
Depresja przesyca każdą chwilę doznaniem smutku, obojętności, bólu psychicznego, czasami fizycznego. Spowalnia każde działanie, odbiera barwy światu, a ludziom przyjemność istnienia. Zabiera sen, często daje w zamian niepokój, lęk, zmartwienie. Co szósta osoba przeżyła, przeżywa lub będzie przeżywać depresję na jakimś etapie swojego życia.
Typowe objawy depresji:
Konsultacja psychologiczna zawsze poprzedza terapię. Jej celem jest zapoznanie się ze zgłaszanymi problemami oraz ustalenie najlepszej formy pomocy.
Pojedyncza wizyta trwa zazwyczaj 50 minut. Sesje psychoterapii odbywają się zwykle 1 x w tygodniu. Czas trwania całego procesu psychoterapii jest indywidualny, dostosowany do konkretnej osoby i jej problemów. Alternatywą dla niektórych osób może okazać się terapia poznawczo-behawioralna krótkoterminowa.
Często wydaje nam się, że psychoterapia powinna szybko i bezboleśnie pomóc nam w naszych problemach. Tymczasem psychoterapia ma dynamiczny przebieg. Normalne w jej trakcie są okresy pogorszenia czy poczucie braku osiąganych celów. W rzeczywistości odczucia te mogą wynikać z postępu w terapii.
W każdym momencie i na każdym etapie psychoterapii mają Państwo prawo do jej przerwania bez podawania przyczyny.
Podczas terapii obowiązują zasady poufności. Treści wnoszone do gabinetu, a nawet sam fakt bycia w terapii objęte są tajemnicą zawodową. Terapeuta nie odpowiada na pytania rodziny klienta, chyba że klient wyrazi na to zgodę.
Psycholożka kliniczna, psychoterapeutka, socjoterapeutka, członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Obecnie jestem właścicielką prywatnego gabinetu psychoterapeutycznego ARIADNA, gdzie prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz szeroko pojęte wsparcie psychologiczne.
Dzięki wieloletniej pracy w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia afektywne dwubiegunowe, psychotyczne, schizoafektywne i inne niespecyficzne problemy psychiczne wymagające wspomagania leczeniem psychoterapeutycznym.
Specjalizuję się w terapii zaburzeń depresyjnych, lękowych oraz osób cierpiących z powodu napadów paniki i nerwicy natręctw. Poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych poświęconych interesujących mnie tematyce, zaś swoją pracę poddaję superwizji.
| konsultacja psychologiczna 50 minut | 120 zł |
| pomoc psychologiczna 50 minut | 130 zł |
| psychoterapia 60 minut | 150 zł |
| pakiet 10 spotkań (płatne z góry) | 1 300 zł |
Psychoterapia Warszawa Cennik
Warszawa, ul. Grażyny 15 lok. 21
Znajdujemy się w centrum Mokotowa, najłatwiej dotrzeć od ulicy Puławskiej, i skręcić w ulicę Grażyny.
Można do nas dojechać komunikacją miejską. Autobusy linii: 195, 222, 138. Tramwaje 4, 10, 14, 18, 35. Przystanek „Dworkowa”.
603 606 855 – Małgorzata Lubieniecka
gabinet@pomocpsychologiczna.sos.pl
