Leczenie lęku
Objawy nadmiernego lęku
- Ataki paniki
- Lęk przed przebywaniem w zamkniętej lub otwartej przestrzeni
- Lęk przed przebywaniem w miejscach, gdzie jest dużo ludzi
- Lęk przed byciem w centrum uwagi innych osób
- Nieokreślony niepokój
- Zamartwianie się, lęki o przyszłość, o życie i zdrowie swoje lub bliskich
- Natrętne, uporczywe myśli i zachowania, często zupełnie niezgodne z nami
- Nawracające wspomnienia stresujących wydarzeń
- Poczucie wypalenia i frustracji w pracy
- Kołatanie serca, płytki oddech, wrażenie duszenia się, drżenie, pocenie się, poczucie osłabienia, bóle i napięcia mięśniowe, drętwienie, mrowienie, uczucie „bycia poza ciałem”, kłopoty z przewodem pokarmowym, bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy